Gimnastyka
Gimnastyka ogólnorozwojowa – to bardzo szeroki zakres ćwiczeń, który służy do polepszenia koordynacji ruchowej, poprawienia oddechu, polepszenia funkcjonowania pracy serca, krążenia krwi.
Gimnastyka jest prowadzona 4 dni w tygodniu od poniedziałku do czwartku i trwa 45 minut. Ćwiczenia z kijkami nordic walking są prowadzone od wiosny do jesieni.